Sonno profondo e rigenerante: le pratiche naturali che funzionano davvero
Scopri come ottenere sonno profondo e rigenerante con routine, ambiente e integratori naturali. Consigli pratici, limiti e risorse NHx.
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GABA: Riscopri la calma interiore e un sonno rigenerante
Il GABA aiuta a ridurre stress, ansia e pensieri ricorrenti, favorendo rilassamento profondo, concentrazione e qualità del sonno.
